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月经吃火龙果痛经怎么办快速解决

女性健康网(www.wzqrjm.cn) 收集整理 | 发布日期:2016-02-15   浏览:

 经期不能乱吃东西,这是众所周知的事实。尤其是生冷食物,以及凉性食物,在经期最好忌食。否则会导致月经量多或肚子痛,哪怕是水果,也不另外。据称火龙果是属于凉性食物,那来月经可以吃火龙果吗?如果月经期间吃火龙果引起的痛经又该怎么办快速解决呢?

首先,火龙果是清凉的果子。应该火龙果中的白蛋白是具黏性、胶质性的物质,对重金属中毒有解毒的功效。它对胃壁还有保护作用不会对身体有什么伤害。

专家称,女性在例假的时候是可以吃火龙果的,只是凡事都不要过量,适而可止。

 

痛经怎么办?下面就来看看快速止痛的几个方法

1、用手揉肚子:把两只手搓热,然后放在肚子疼的地方轻轻揉,切记不要太过用力,要轻轻揉,否则会使疼痛加剧。

2、用热水瓶或热水袋:把热水瓶里装满热水,然后放在痛的地方暖暖,这样会缓解痛经的症状,热水才有效哦,温温的水不行的,还有,喝点热水,也可以缓解疼痛。

3、红糖水:红糖适量,不要太少,用热水泡开,趁热喝下,不要等放凉了再喝,那样没有效果,红糖能起到补血的作用,能缓解痛经症状。

4、蜂蜜姜汤,姜汤能够活血,加速血液循环,并且暖宫,所以月经期间喝姜汤能够很好的帮助经血排出,从而止痛,所以痛经喝姜汤是个不错的选择。如果自己不会煮的话, 也可以选择速溶的富硒蜂蜜姜汤,效果同样不错。

5、止疼药:如果上面三个办法行的话,就尽量不要选止疼药,俗话说:是药三分毒嘛,吃药的话会形成药物依赖,不过少吃几次还是可以的,但是如果上面三个办法行的话,尽量不要选止疼药。

以上为小编亲自试验过得几个方法,还是很适用的,下面还有一些小编为大家从其他渠道搜索到的方法哟,我们一起来看看。

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